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  每次的量约干阿胶3-5克。看情况早晚吃、每天吃,或者隔天吃。通常3到6个月后,可以见到成效。当你抱怨吃阿胶不管用的时候,也许你错怪了它。要感受到明显的效果,有点耐心才行,每日所吃的阿胶其实都是在聚沙成塔。

  阿胶7大养颜秘籍

  石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中,同放瓦煲内,注入清水,煎30分钟。将煎汁加入炖盅内,再放入姜片及阿胶,加盅盖隔水炖两个半小时,再放入泡发好的阿胶炖半小时,下盐调味,即可趁热食用。三、奶白阿胶鲫鱼汤此汤历来滋补催奶,香港凤凰卫视名主持吴小莉怀孕后就由月婆(香港有专门科学指导女性坐月子的老妈妈)指导补鲫鱼阿胶,适合产后营养的补充和吸收。原料:鲫鱼一条、姜3片、白燕一盏(约5克)(先浸3-6小时)、小葱一棵(切碎)、油、盐。制作:锅里放猪油,烧热后,用铲推开,放鲫鱼略煎一下,煎到鱼肉变色后,倒入2碗水。碗就是盛鱼汤的碗。放入姜。盖锅盖,放2碗水,大火煮沸后改小火炖1小时1刻钟,放入泡发好的阿胶再炖40分钟,调入适量盐,再炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。

  轻毛燕盏

  处理方法:滚沸的阿胶起泡时,可将气泡舀起来丢了,因为气泡会渗着杂质碎毛,丢了不用可惜。以后煮或炖阿胶前泡浸阿胶一定要换三次水以上。有异味的阿胶炖煮后泡沫会较多,说明燕燕加工程序不符标准。不过泡阿胶时多换水可以解决这问题。

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  剩下的则是水和微量元素

  窝大家知道是怎么形成的吗,阿胶顾名思义是燕子的窝,那么燕子的窝不是用于哺育鸟宝宝的吗,用泥土、杂草建造的怎么能吃呢,就像我们的家一样,给人温暖为我们遮风挡雨,弄下来服用不会影响到燕子的生活吗平时我们看到的普通家燕、普通燕子的窝都是用泥土、杂草建造的自然不能吃,但是有一种燕的窝是不同的,那就是金丝燕,金丝燕的窝是用唾液形成的,里面含有丰富的蛋白质与唾液酸,对我们身体是有很大的好处的金丝燕主要是生长在东南亚地区,其唾液建造的窝含有非常丰富的物质,服用对我们身体有很大的好处,我们采用阿胶的时候通常是在燕宝宝长大,弃窝而飞的时候去采集之前说过的阿胶里面含有非常丰富的营养,比较适合孕妇服用,有助于孕妇补充孕期所需的营养,里面含有的唾液酸还有助于胎儿的发育,阿胶里面含有的胶原蛋白还有着紧致肌肤的功效,有助于预防孕期出现的妊娠纹、和产后肚子松弛的现象阿胶有助于紧致肌肤之余,还有助于补气血,气血不足就会造加快衰老的速度,而阿胶就有助于我们补气血,有效的起到减缓衰老的效果,而且气血足脸色健康红润,有着美容的效果另外阿胶还有滋润的功效,有助于润肺,润肺止咳化痰,有着降火止咳化痰的功效,一些长期吸烟的人群,对肺有一定的伤害,烟民服用也有一定的好处增强抵抗力,一些体质较差,抵抗力差的容易生病的人服用阿胶就有助于增强抵抗力,一些小孩抵抗力都比较差,小孩服用还有助于增强抵抗力,还有助于补充成长期所需的营养,有助于小孩的发育有的人觉得,小孩子生点病很正常,让小孩生病就有助于增强抵抗力,以后生病就少了,没必要靠服用阿胶,违背正常生长趋向,但是生病增强抵抗力,服用阿胶也能增强抵抗力,都能起到一样的效果为什么要受多一点苦呢,而且有的小孩感冒生病过于频繁是不正常的,服用阿胶就能增强抵抗力,还有助于补充其成长所需的营养

  看到这里你可以松一口气了,对,至少你吃过的阿胶不是猪皮也不是银耳。那是不是意味着真的阿胶就是纯天然的阿胶呢?当然也不是,如果不细细鉴别,你购买到阿胶很有可能经过以下工序,算不上纯天然阿胶:

  每当冬季来临,空气湿度下降,许多人的皮肤变得比较干燥。干燥的空气会使皱纹更加明显,还会使皮肤发痒、起皮、开裂,甚至出血。令爱美的妹子们都措手不及

  外源性神经节苷脂可促进不同年龄大鼠的学习和记忆过程,从新生期到老年期在神经系统成熟前,神经节苷脂可能参与了神经元和突触的形成。在神经系统成熟后,神经节苷脂可能作为一系列生物活性物质(包括激素和递质)的受体。

  做法:把桂圆、红枣适量放进炖盅里炖20分钟,再放入浸透的阿胶,炖30-40分钟后放入冰糖,待冰糖炖溶即可。

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  现在很多的奶粉中也会添加唾液酸,但是根据澳大利亚的研究显示,母乳喂养的婴儿比配方奶粉喂养的婴儿大脑中所含的唾液酸浓度要高,唾液酸保持较高浓度可以促进神经突触的形成,这对宝宝的记忆力形成是很好的促进,并对整个神经系统都起到了促进发育的效果。

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